НЕМНОГО О ЛОБИО


Обыкновенная фасоль была одомашнена в Мексике 7 тыс. лет назад. В Европу фасоль достави­ли испанцы после путешествий Колумба. В Россию она попала только в 17-18 вв. под наимено­ванием "турецких" или "цареградских" бобов, что объясняет­ся, по-видимому, первоначальным проникновением в Крым. Осо­бенно широкое распространение фасоль получила в Грузии Лобио (лобия) - блюдо грузин­ской кухни из зеленой стручко­вой или сухой фасоли, имеющее несколько десятков вариаций в приготовлении и рецептуре. В пе­реводе с грузинского "лобия" оз­начает "фасоль". Вкусовое разно­образие блюда достигается добав­лением разных приправ.

VitaminsСамыми распространенными и постоянными компонентами явля­ются лук, растительное масло и винный уксус, которые добавля­ются в блюдо в следующем соот­ношении: к 1 кг фасоли лук со­ставляет обычно от четверти до половины веса фасоли, масло - 0,5 стакана, а винного уксуса - от 0,25 до 0,75 стакана. Иногда по вкусу приготовляю­щего в лобио добавляют помидо­ры, грецкие орехи, крутые яйца, имеретинский сыр, гклапи (вме­сто уксуса). Добавки перед сме­шением с фасолью подготовить следующим образом: * помидоры ошпарить кипят­ком, снять кожицу, размять в пю­ре деревянной ложкой, ввести в лобио до пряностей; * орехи мелко растолочь вме­сте с чесноком, красным перцем, солью в единую массу, развести винным уксусом и соединить с фасолью; * сыр вымочить в холодной во­де в течение 1 часа, натереть на терке или истолочь вместе с красным перцем, гвоздикой и ко­рицей, а затем развести в не­большом количестве (нескольких ложках) отвара фасоли до конси­стенции густой сметаны и соеди­нить с фасолью. Лобио обычно готовится в сле­дующей последовательности: * для ускорения варки фасоль
 
замачивают в холодной воде на 6-24 часа, при этом 1-2 раза ме­няют воду. В одном блюде следу­ет использовать всегда лишь односортную фасоль; * после замачивания фасоль еще раз перебирают, промывают и заливают холодной водой так, чтобы та слегка покрывала ее; * отваривают на умеренном огне под крышкой, при этом ча­сто вода полностью выпаривает­ся. Если вода выпарится до готов­ности фасоли, то понемногу под­ливать кипяток. Если же вода ос­тается и после готовности фасо­ли, то ее сливают; * готовую фасоль сразу пере­кладывают в посуду с поджарен­ным или пассерованным луком, солят и либо обжаривают ее в течение 3-4 минут, либо просто дают ей впитать в себя разогре­тое масло; * перекладывают смесь в эма­лированную (фарфоровую) посу­ду, добавляют винный уксус, предварительно проваренный 2-3 минуты с базиликом или эстраго­ном; * добавляют сухие пряности (черный или красный перец, ко­рицу, гвоздику, кориандр, сунели, имеретинский шафран) из расче­та 1 ч. ложка на 500 г фасоли и мелко нарезанную пряную зелень (зелень кинзы, петрушки, сельде­рея, лука-порея, мяты, чабера, базилика, укропа) в разных соче­таниях (обычно, по 3-4 для каж­дого вида лобио), либо все вме­сте по 1-2 ст. ложки каждой на 500 г фасоли. В зависимости от рецепта и сорта фасоли (мелкозернистая фасоль разваривается лучше и быстрее крупнозернистой) ее от­варивают либо так, чтобы зерна остались целыми, либо развари­вают в массу наподобие каши, однако в Грузии предпочитают лобио из целых зерен. Итак, приятного аппетита!
 
ЛОБИО С МАСЛОМ И ЯЙЦАМИ Вам потребуются: стручковая фасоль - 1 кг лук репчатый - 3-4 головки масло (лучше топленое) - 150-200 г яйцо - 2-3 шт. зелень петрушки, эстрагона, чабера, мяты и укропа - по 4 ве­точки базилик - 6 веточек соль - по вкусу. Стручки фасоли очистить, на­резать кусочками, промыть хо­лодной водой и положить в кас­трюлю с 2 стаканами кипящей воды. Варить до готовности (от 1 до 2 часов) под закрытой крыш­кой. Во время варки добавить на­шинкованный репчатый лук. Когда стручки фасоли разва­рятся и вся вода выкипит, при­править солью, посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки, базилика, чабера, эстрагона, мя­ты, укропа, добавить масло и ту­шить минут 10. Затем все залить сырыми взби­тыми яйцами, выровнять ложкой верх и в нескольких местах сде­лать небольшие отверстия, чтобы яйцо проникло вглубь. Кастрюлю закрыть крышкой и тушить до готовности яиц.
 
ЛОБИО С ТУШЕНЫМ ЛУКОМ И ЯЙЦАМИ Вам потребуются: стручковая фасоль - 1 кг лук репчатый - 2-3 головки яйцо - 3 шт. зелень петрушки, чабера, мяты, укропа, базилика и соль - по вку­су. Стручки фасоли очистить, на­резать кусочками, промыть хо­лодной водой, положить в каст­рюлю с 2 стаканами кипящей во­ды, добавить букетик зелени (кин­зы, петрушки, базилика, чабера), накрыть крышкой и варить до го­товности (от 1 до 2 часов). Отдельно в сотейнике с мас­лом (2 ст.л.) потушить мелко на- шинкованный репчатый лук. Ког­да стручки фасоли разварятся, удалить букетик зелени, фасоль приправить солью, добавить ту­шеный лук, мелко нарезанную свежую зелень петрушки, базили­ка, чабера, мяты, укропа, масло, все перемешать и тушить минут 15-20. Затем залить фасоль взбитыми яйцами, выровнять ложкой верх и в нескольких местах сделать проколы, чтобы яйцо проникло вглубь. Кастрюлю закрыть крыш­кой и тушить до готовности яиц.
 
ЛОБИО С ОРЕХАМИ Вам потребуются: стручковая фасоль - 500 г очищенные грецкие орехи - 0,5 стакана лук репчатый - 2-3 головки чеснок - 1-2 зубчика зелень кинзы и чабера - по 4 веточки зелень базилика - 3 веточки укроп и соль - по вкусу. 48 КЛИНИКА Стручки фасоли нарезать ку­сочками, сварить, откинуть на дуршлаг (отвар не выливать), ос­тудить и отжать рукой. Очищенные грецкие орехи, соль, чеснок, зелень кинзы (одну веточку) хорошо истолочь и раз­вести отваром из-под фасоли (1-2 ст. ложки). Потом добавить на­шинкованный репчатый лук, мел­ко нарезанную зелень базилика, чабера, кинзы, все перемешать. Присоединить к этой массе отжа­тую фасоль, снова тщательно все перемешать, выложить на тарелку и сверху посыпать нарезанным укропом.

VitaminsЛОБИО С ВИННЫМ УКСУСОМ И РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ Вам потребуются: фасоль - 500 г лук репчатый - 3 головки растительное масло - 1/3 ста­кана винный уксус - 1/2 стакана черный перец, соль - по вкусу. Перебранную, промытую фа­соль всыпать в кастрюлю, залить водой и поставить варить. Когда фасоль разварится, слить отвар в отдельную посуду, фасоль на­крыть крышкой. На сковороду налить расти­тельного масла, добавить на­шинкованный репчатый лук и хорошо потушить. Потом доба­вить соль, молотый черный пе­рец, винный уксус, все переме­шать и потушить еше 2-3 мину­ты. Затем соединить с разварен­ной фасолью, влить стакан отва­ра, поставить на огонь и дать по­кипеть 1-2 минуты. ЛОБИО С ПОМИДОРАМИ И ОРЕХАМИ Вам потребуются: стручковая фасоль - 500 г помидоры - 600 г стакана лук репчатый - 2 головки чеснока - 1 зубчик зелень кинзы - 1 веточка зелень петрушки и базилика - по 3 веточки соль - по вкусу. Помидоры нарезать дольками, положить в кастрюлю, поставить на огонь, дать покипеть 1-2 ми­нуты, после чего снять с огня и протереть через сито. Стручки фасоли нарезать на кусочки, раз­варить, соединить с нашинкован­ным луком и пюре из помидор, довести до кипения, затем доба­вить смесь из толченных грецких орехов, соли, стручкового перца, чеснока, зелени кинзы, а также мелко нарезанную зелень петруш­ки и базилика. Проварить еше раз около 10 минут.
 
ЛОБИО С ЗЕЛЕНЬЮ Вам потребуются: фасоль - 500 г лук репчатый - 2 головки зелени кинзы - 4 веточки чеснок - 2 дольки петрушка - 3 веточки чабер и мята - по 3 веточки соль и стручковый перец - по вкусу. Перебранную, промытую фа­соль (в зернах) всыпать в кастрю­лю, залить водой и поставить на огонь. Во время варки, по мере выкипания воды, можно добав­лять кипяток. В фасоль положить толченый чеснок и нашинкован­ный репчатый лук. После того, как фасоль разва­рится, размять ее ложкой, доба­вить соль, стручковый перец, мелко нарезанную зелень петруш­ки, кинзы, чабера, мяты и, дав еще покипеть 1-2 минуты, снять с огня. По желанию, во время варки можно добавить 2-3 ст. ложки толченых грецких орехов и, по вкусу, - кислый лаваш, ткемали или винный уксус. Готовое блюдо по густоте дол­жно иметь вид жидкой каши.
 
ЛУКОМ-ПОРЕЕМ Вам потребуются: фасоль - 300 г зелень сельдерея - 5-6 веточек лук-порей - 6-8 стеблей стручковый перец и соль - по вкусу. Перебранную, промытую фа­соль (в зернах) всыпать в кастрю­лю, залить водой и поставить на огонь. Во время варки, по мере выкипания воды, можно добав­лять кипяток. В готовую фасоль добавить мелко нарезанный сельдерей и лук-порей, соль, толченый струч­ковый перец и, дав покипеть 1-2 минуты, снять с огня. Готовая фасоль должна иметь вид жидкой каши.
 
ЛОБИО С КОРИЦЕЙ И ГВОЗДИКОЙ Вам потребуются: фасоль - 500 г лук репчатый - 2 головки зелень кинзы - 4 веточки растительное масло - 1,4 ста­кана молотые корица и гвоздика -1,5 ч.л. стручковый перец, имеретин­ский шафран, соль - по вкусу. Перебранную, промытую фа­соль всыпать в кастрюлю, залить водой и поставить варить. Когда фасоль разварится, слить отвар (отвар не выливать) и накрыть крышкой. Мелко нарезанный ре­пчатый лук положить в чистую ка­стрюлю и потушить на раститель­ном масле до мягкости. Потом до­бавить к луку разваренную фа­соль и все вместе потушить еще 5-10 минут. В отвар фасоли поло­жить соль, толченные имеретин­ский шафран и стручковый перец, молотые корицу и гвоздику. Затем влить в кастрюлю с тушеной фа­солью. Дав покипеть 1-2 минуты, фасоль хорошо размять ложкой, добавить мелко нарезанную зе­лень кинзы и снять с огня.












































Guaranteed lowest rates on Airport Parking Philadelphia
watch satellite tv on pc
? Ecotrol.
removals to belgium